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2022/04/10
髪が乾燥する大きな原因は、髪の潤いを保つ表面のキューティクルが剥がれてしまうこと。
そのキューティクルが剥がれてしまう理由は様々ですが、その理由の一つは毎日行なうシャンプーなんです！
皆さんは正しいシャンプー方法はご存知でしょうか？
そこで今回は正しいシャンプー方法についてご紹介していきたいと思います！
髪の毛が乾燥してしまう大きな原因に、シャンプーの仕方があります。
皆さんは「シャンプーは髪の毛を洗うこと」と思いがちですが、シャンプーの本当の目的は「頭皮を清潔にすること」なんです。
頭皮をやさしく洗うと、髪の毛も健やかに入って来やすくなりますし、頭皮を洗ったついでに髪の毛をやさしく洗う位で髪の毛の汚れは意外ときれいに落ちるんです！
しっかり泡立てたいからと、シャンプーではついつい髪の毛を擦り合わせがちです。
しかしその摩擦によりキューティクルが剥がれ、結果として髪をパサパサにしてしまうんです。
さらに日頃使っているシャンプーも自分に合っていないシャンプーを使っていると毎日のお手入れのために髪を洗っているのに逆に髪の毛を痛めてしまう場合があります。
例えば、市販の洗浄力の強いシャンプーなどは、髪の毛が乾燥しやすい方やカラーやパーマなどをされている方には洗浄力が高すぎてお勧めできません。
髪をしっかり保湿するために、まずはシャンプー方法や自分に合ったシャンプーを使っているのか?なども見直しましょう！
頭皮の健康のためには先ほども説明したように土壌（頭皮）を整えてあげることが大事です。
ここで正しいシャンプー方法をアドバイスしていきたいと思います。
まずシャンプーする前にはしっかりと濯いで予洗いをしましょう。思っているよりしっかりとすすぐことが大事です。しっかりすすがないと頭皮に負担を与えてしまいます。
シャンプーは手のひらでよく泡立ててからつけ、指の腹を使ってこするのではなく頭皮をマッサージするように洗いましょう。
マッサージもそんなに力強くなくても大丈夫です◎
マッサージをすることにより毛穴の汚れをしっかりと落とすことができます。さらに、マッサージには副交感神経を刺激し、リラックス効果を高めてくれる効果があります。
マッサージをすることにより頭皮の血行が良くなり汚れが落ちる上に髪の毛に栄養も行き渡りやすくなります。
シャンプーをし終わったらさらにしっかりすすぎましょう！
サラサラの髪の毛はモテる女子の必須条件☆
髪の毛をサラサラに保つには毎日のシャンプー方法やシャンプー剤もかなり重要です！
意外と皆さん知らずにゴシゴシと髪の毛を洗ってしまっている方が多いので、今日からシャンプーの仕方など見直してみてはいかがでしょうか?
毎日のシャンプーで髪の毛は変わります！ぜひ参考にしてみてください☆
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＃Rubik’shair
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